Steppa 对比 DietBet：减重挑战还是每日步数挑战

如果你想改变的是体重，选 DietBet：它奖励在截止日期前减掉设定体重比例的人，通过照片称重验证。如果你想养成每天走路的习惯，用的是 iPhone，喜欢短期挑战，全部奖池都归完成者，那就选 Steppa。

要点总结

• DietBet 通过照片称重验证减重后付款，Steppa 则奖励在挑战期间每天都达成步数目标的玩家。
• DietBet 根据投入金额从奖池中抽取 10% 到 25%，Steppa 将全部奖池分给完成者，仅在加入时收取服务费。
• DietBet 游戏持续四周到六个月，Steppa 挑战持续几天到几周。
• DietBet 支持 iPhone、Android 和网页端，Steppa 仅限 iPhone，从 Apple Health 读取步数。
• 想要裁判审核的减重目标，选 DietBet。想在短期挑战中养成每日走路习惯，选 Steppa。

两款应用都让你用自己的钱为健康目标背书，然后在达标者之间分配奖池。相似之处仅此而已。这是 Steppa 的博客，所以我们只引用 DietBet 公开发布的内容，并标注了每个来源。

Steppa 与 DietBet 一览

你为什么获得奖金

DietBet 的玩法围绕体重秤。Kickstarter 模式要求你在四周内减掉 4% 的体重。Transformer 模式持续六个月，分六轮进行，目标逐轮提高，合计减 10%，每轮单独结算。Maintainer 模式则要求你把体重保持在当前的 3% 以内。你可以在开始后第 14 天之前加入。也有限制条件：BMI 低于 18.5 不能参加，减得太多（Kickstarter 中达到 12% 或以上）会被取消资格。

Steppa 的核心是运动。你加入一个挑战，里面所有人共享同一个每日步数目标，每天都要达标，按你所在时区的午夜到午夜计算。漏掉一天就出局。Steppa 官方挑战通常持续一到两周，三天的也常有。如果你和朋友自己开一个，可以设定时长（5 到 180 天）、目标（5,000 到 50,000 步）和投入金额（$10 到 $1,000）。

所以先想清楚你在乎的是什么。Steppa 从不问你的体重，DietBet 的核心玩法也从不看你的步数。

费用和赢家能拿多少

DietBet 的常见问题显示，它从总奖池中抽取 10% 到 25%，具体比例取决于投入金额，未达标的玩家不收费。会员的 Maintainer 模式会分配全部奖池。奖金以积分形式发放，每分值 $1，根据其条款，提现金额低于 $50 需支付 $5 手续费。可选的年度会员（App Store 售价 $49.99）提供每周进度称重、抽奖和审核反馈。

Steppa 不从奖池中抽成。你在加入时支付服务费，付款前会在加入页面显示；大多数玩家的费用是 $0.50 加上投入金额的 4%。如果加入的是其他玩家创建的公开挑战，还会有投入金额 5% 的创建者费用支付给该玩家。

一个虚构的例子，两边用相同的数字：50 人每人投入 $40，其中 20 人完成目标。

• DietBet，假设抽成 20%（在 10% 到 25% 的范围内）：$2,000 的奖池变成 $1,600，20 位赢家每人拿回 $80，净赚 $40。
• Steppa：全部 $2,000 由 20 位完成者分享，每人拿到 $100。减去加入时支付的 $2.10 服务费，净赚 $57.90。

完成的人越多，每个人分到的就越少，两款应用都一样。在 Steppa，如果挑战中所有人都完成了，每人只是拿回自己的本金，扣掉服务费。

验证方式：称重与步数数据

DietBet 通过照片验证体重。开始和结束时你需要发送两张照片,一张是你站在秤上的照片,一张是显示屏的照片,上面要显示一个会定期变化的"称重词"。每次提交都由真人裁判审核,被标记的账户和投入超过 $100 的比赛需要改用视频称重。一些 App Store 评论者觉得这很麻烦,另一些人则认为正是这一点让比赛显得公平。

Steppa 不需要拍照这一步。它从你 iPhone 上的 Apple Health 读取步数,本身从不计数,所以 Apple Watch、Garmin、Fitbit、Oura 或 Whoop 都可以,只要它们同步到 Apple Health 就行。手动输入到 Apple Health 的步数永远不算数。挑战在最后一天结束后两天的 12:00 UTC 结算,这给延迟同步的手表留出了整整一天的时间。

退款与提现

DietBet 允许你在 Kickstarter 开始后 7 天内全额退出,Transformer 则是第一轮的 14 天内。过了这个期限,如果没达标,你投入的钱就会留在奖池里。积分可以提现到与账户同名的 PayPal,需要提供政府颁发的证件,积分在你最后一次活动后一年过期。

Steppa 的资金规则很简单。如果一个公开挑战在报名截止时付费玩家数量不足最低要求,挑战会被取消,所有人的钱会退回账户。挑战开始后,如果某天没达标,你投入的钱就会留在奖池里,归完成者分。奖金在结算时进入你的应用内余额,你可以申请提现到 PayPal(美国以外也可以)或美国银行账户。标准美国银行转账不收 Steppa 手续费,如果 PayPal 提现有手续费,应用会在你确认前显示。

各自适合谁

如果你符合以下情况,DietBet 更适合你:

• 想减掉固定的体重并因此获得奖励
• 喜欢有裁判审核每一次结果
• 用的是 Android 或者想在网页上玩
• 能接受持续好几个月的比赛

如果你符合以下情况,Steppa 更适合你:

• 想每天走路并且需要有约束力
• 已经有手表或追踪器同步到你 iPhone 上的 Apple Health
• 更喜欢以天计的短期比赛而不是以月计的
• 希望整个奖池都归完成者所有

两款应用都面向成年人:DietBet 的条款要求 18 岁及以上,Steppa 也是。付费参与取决于当地法律,Steppa 在其条款允许的地区可用。

想了解更多用钱激励健身目标的方式,请查看我们的最佳步数挑战应用指南,或打开对比中心查看所有与 Steppa 对比过的应用。

常见问题

DietBet 和 Steppa 哪个更适合减肥？

如果你想靠体重秤上的数字获得奖励，选 DietBet。它的游戏设定体重减轻目标，比如四周减掉 4%，由真人裁判审核你的称重照片。Steppa 从不问你的体重，它奖励在挑战期间每天都达成步数目标的人，更适合目标是养成走路习惯的人。

DietBet 从奖池中抽取多少？

根据 DietBet 的常见问题，它根据投入金额从总奖池中抽取 10% 到 25%，未达标的玩家不收费。会员的 Maintainer 游戏分配全部奖池。根据其条款，提现低于 $50 收取 $5 手续费。Steppa 不从奖池中抽成，而是在加入时收取服务费，大多数玩家是 $0.50 加投入金额的 4%，付款前会显示。

DietBet 追踪步数吗？

核心游戏不追踪。DietBet 通过体重衡量进度，在游戏开始和结束时各拍两张照片，由真人裁判审核。被标记的账户和投入超过 $100 的需要视频称重。如果你想计算每日步数，Steppa 从你 iPhone 上的 Apple Health 读取，包括同步到 Apple Health 的 Apple Watch、Garmin、Fitbit 或 Oura 的步数。

反悔了能退款吗？

在 DietBet，Kickstarter 开始后 7 天内可以全额退款，Transformer 在第一轮的第 14 天内可以退款，有医疗证明可以例外处理。在 Steppa，如果公开挑战在加入截止时付费玩家不足，挑战会取消，所有人的钱会退回。挑战开始后，某天未达标的话，你的投入会留在奖池中分给完成者。

Android 上能用 DietBet 或 Steppa 吗？

DietBet 支持 iPhone、Android 和网页端。Steppa 仅限 iPhone，从 Apple Health 读取步数，所以任何同步到你 iPhone 上 Apple Health 的手表或追踪器都可以使用。如果你用 Android 手机，想为健康目标投入资金，这两个里你能安装的是 DietBet。