DietBet 和 HealthyWage 对比：哪个减重挑战更适合你？

如果你想在短期内达成较小的减重目标，可以选择 DietBet 的团体模式。如果你想用几个月时间完成更大的目标并获得固定奖金，HealthyWage 更适合你。DietBet 的 Kickstarter 模式要求你在四周内减掉体重的4%，成功者平分奖池。HealthyWage 要求至少减重10%，达成目标后你会获得报名时计算器显示的奖金。

要点总结

• DietBet 的团体挑战周期更短，比如四周内减掉体重的 4%。HealthyWage 要求至少减掉 10%，周期由你自己选择。
• DietBet 的获胜者在扣除 10% 到 25% 的费用后平分奖池，而 HealthyWage 则根据计算器给出固定奖金，最高可达 $10,000。
• HealthyWage 表示参与者平均每月投入约 $60，持续九个月。DietBet 的投入门槛为 $10 起。
• DietBet 在开赛七天内可以全额退还 Kickstarter 挑战的投入，而 HealthyWage 除非有医疗证明，否则不予退款。
• 两者都要求在开始和结束时通过照片或视频验证体重，获胜者都通过 PayPal 领取奖金。

另一个重要区别是投入金额。DietBet 最低投入$10，Kickstarter 模式可在七天内申请退款。HealthyWage 表示参与者平均每月投入约$60，持续九个月，退款仅限有医疗证明的情况。

DietBet 与 HealthyWage 对比一览

两款应用的运作方式

DietBet 采用团体挑战模式，参与者共同组成奖池。Kickstarter 为期四周，要求减掉体重的4%。Transformer 为期六个月，分六轮进行，每轮有各自的目标和奖金。Maintainer 要求你将体重波动控制在3%以内。你可以在挑战开始后14天内加入。

HealthyWage 的主要产品 HealthyWager 是一项个人挑战。你设定至少10%的减重目标、挑战时长和投入金额，计算器会显示一个奖金数额，一旦开始就锁定不变。你可以一次性付款或按月分期。平台还有团队挑战，五人组队竞争总计$18,000的奖金，以及步数挑战，完成个人步数目标的人平分奖池。

费用与收益

在 DietBet，所有人的投入汇成奖池，平台根据金额大小抽取10%至25%。未达标的玩家不需要额外付费。你的收益取决于有多少人成功，赢家越多，每人分到的越少。App Store 上还有可选的年度会员，价格$49.99。

在 HealthyWage，你的奖金在开始前就已确定，不受其他玩家影响。官网显示平均奖金约$1,203，App Store 页面显示平均收益$1,386。但规则是全有或全无：差一点也拿不到任何奖金，而且分期付款会继续扣款。"购买更多时间"可延长六个月并增加六期付款，目标和奖金不变。截至2026年10月，官网未标明最低投入金额。

进度验证方式

DietBet 每次称重需要提交两张照片，一张是你站在秤上，一张是秤的读数，还需要写上当次称重的验证词。每次提交都由真人审核，投入超过$100的还需要提交视频。BMI低于18.5的玩家无法参加。

HealthyWage 只在开始和结束时验证体重。你可以通过应用在约30秒内完成称重，或上传一段短视频，然后在挑战的最后两周进行结束称重。规则说明审核通常在一到两天内完成，如果结束体重显示每周减重超过2%，会被向上调整。

如何获得奖金

DietBet 的奖金以积分形式发放，每积分价值 $1。提现到 PayPal 时，账户名必须与你的身份证件姓名一致。提现金额低于 $50 会收取 $5 手续费，积分在你最后一次活动后一年失效。

HealthyWage 通过 PayPal 或支票支付奖金。纸质支票收取 $7 手续费，PayPal 本身 2.9% 加 $0.30 的手续费也会产生，除非 HealthyWage 为你承担。美国获奖者如果净收益超过 $600，需要填写 W-9 表格。

各自适合什么样的人

• DietBet：适合想要四周目标、较低初始投入和退款窗口的人。
• HealthyWage：适合目标较大、想提前看到奖金金额、并确定自己能坚持付费数月的人。
• 都不适合：如果你更看重奖励每日运动而非体重秤上的数字。我们的步行减肥指南介绍了这方面的内容。

想了解更多选择，请查看我们的 DietBet 替代应用和 HealthyWage 替代应用列表。

这是 Steppa 的博客，所以顺便介绍一下我们自己的应用。如果你想要一个基于每日步数而非称重的短期挑战，Steppa 在 iPhone 上运营步数挑战：你投入一笔参与费，每天完成步数目标，所有完成者瓜分整个奖池。对大多数玩家来说，付款前会显示 $0.50 加投入金额 4% 的服务费。付费游戏仅限成年人在适用地区参与，详见服务条款。

查看我们在对比中心比较的所有应用。

常见问题

DietBet 和 HealthyWage 哪个更好？

DietBet 适合更小、更短期的目标：Kickstarter 挑战要求四周内减掉体重的 4%，投入门槛 $10 起。HealthyWage 适合更大的目标，至少减掉 10%，周期按月计算，在开始前就能看到固定的奖金金额。如果你不确定能坚持九个月，DietBet 的短周期挑战和退款窗口风险更低。

在 HealthyWage 能赢多少钱？

HealthyWage 的计算器根据你的目标、周期和投入金额给出固定奖金，最高可达 $10,000。官网介绍页面显示平均奖金约为 $1,203，App Store 页面显示平均奖金为 $1,386。只要差一点没达标，就拿不到任何奖金。美国用户奖金超过 $600 需要填写 W-9 表格。

DietBet 或 HealthyWage 可以退款吗？

根据 DietBet 的常见问题解答，Kickstarter 挑战在开始后七天内可以全额退款，Transformer 挑战在第一轮的第 14 天前可以退款。HealthyWage 的规则则是严格的不退款、不取消政策，只有在有医疗证明的情况下才例外。即使你已经落后于目标，分期付款仍会继续扣费，不过你可以用相同的目标再购买六个月的时间。

在 DietBet 或 HealthyWage 减重太快会怎样？

两者都有限制。HealthyWage 的规则规定，如果最终体重显示每周减重超过 2%，会向上调整体重数据。DietBet 在挑战中设有最大减重限制，减重过多（比如在 Kickstarter 中减掉 12% 或更多）可能会被取消资格且不予退款。DietBet 还禁止 BMI 低于 18.5 的用户参加。