如果你想要一款免费、省心的应用,每天走走路就能偶尔换张亚马逊礼品卡,而且完全不用花钱,那就选 CashWalk。如果你更想要现金而不是礼品卡,并且愿意为每天完成步数目标投入真金白银,那就选 Steppa。
要点总结
- CashWalk 完全免费:大约每 100 步得 1 金币,每天最多 100 金币,可兑换 Amazon 等礼品卡。
- 用户反馈 $5 礼品卡的金币价格一直在涨,从 2,000 金币涨到最高 5,000 金币。
- CashWalk 不支持 PayPal 或银行转账;Steppa 可将奖金提现到 PayPal 或美国银行账户。
- 在 Steppa 你需要投入资金,任何一天没达标就会失去投入;CashWalk 完全免费,无需付款。
- CashWalk 支持 iPhone 和 Android;Steppa 仅限 iPhone,通过 Apple Health 读取数据。
CashWalk 口碑不错:有些评测说第一张礼品卡来得很快,礼品卡发放稳定,而且省电。问题在于奖励金额太小,还有评测者说兑换礼品卡所需的金币数一直在涨。Steppa 是这个博客的运营方,所以下面所有 CashWalk 的数据我们都引用了它的 App Store 页面和独立评测者的内容。
Steppa 与 CashWalk 速览
| CashWalk | Steppa | |
|---|---|---|
| 赚取方式 | 大约每 100 步获得 1 金币,每天最多 100 金币 | 在挑战期间每天达成步数目标 |
| 资金风险 | 无 | 你的投入金额,加上加入时的服务费 |
| 获得的回报 | $5 到 $25 的礼品卡,主要是亚马逊 | 现金,可提现到 PayPal 或美国银行账户 |
| 一般收益 | 每月 $1 到 $3(Bitletics) | 奖池的一份,取决于多少人完成 |
| 有效期 | 金币一年后过期(RunMatch) | 奖金存在账户余额中,随时可提现 |
| 支持手机 | iPhone 和 Android | 仅 iPhone |
| App Store 评分(2026年10月) | 约 60,000 条评价,4.6 分 | 约 1,700 条评价,4.6 分 |
| 适合人群 | 想免费、慢慢攒礼品卡的人 | 愿意为短期步数目标投入的人 |
CashWalk 的运作方式
CashWalk 在后台计步,不需要 GPS,大约每 100 步给 1 金币,每天最多 100 金币。VISU Network 报道说 iPhone 用户每天的步数上限是 10,000 步。你可以用金币兑换 $5 到 $25 的礼品卡,但没有 PayPal 或银行转账选项。应用免费,会显示广告。
礼品卡的价格是评测者吐槽的重点。有人说 $5 的礼品卡一开始要 2,000 金币,后来涨到 2,500,现在有人说要 5,000 了。按每天 100 金币算,这意味着走大约 20 天和走 50 天换一张 $5 礼品卡的区别。RunMatch 还提到金币一年后会过期,攒得慢的用户可能会损失一部分。
Steppa 的运作方式
Steppa 不按步数付钱。每个挑战有一个统一的每日步数目标,所有参与者共享这个目标。你必须每天达标,从你所在时区的午夜到午夜计算,否则就出局。没能完成某天目标的参与者,他们投入的钱留在奖池里,完成挑战的人平分全部奖金。Steppa 不从中抽成。
官方挑战大多为期一到两周,有时只有三天。你自己创建的挑战可以是 5 到 180 天,目标从 5,000 到 50,000 步,投入金额从 $10 到 $1,000。
礼品卡与奖池对比
Bitletics 估计 CashWalk 每月能赚 $1 到 $3。金额不大但很稳定,而且完全不用花钱。
举个 Steppa 挑战的例子来对比:20 个朋友各投入 $20 参加一个 5 天的挑战,最终 16 人完成。$400 的奖池由 16 人平分,每人 $25。每位参与者在加入时支付了 $1.30 的服务费(大多数用户是 $0.50 加上投入金额的 4%,付款前会显示),所以每位完成者净赚 $3.70,大约是 CashWalk 一个好月份的收益。而那 4 位没能完成的人各亏了 $21.30,在 CashWalk 上要很多个月才能赚回来。
步数与账户
Steppa 从你 iPhone 上的 Apple 健康读取所有步数,不自己计步,所以 Apple Watch、Garmin、Fitbit、Oura 或 Whoop 只要同步到那里就能用。你自己手动添加到 Apple 健康的步数不算。挑战在最后一天结束后两天的 12:00 UTC 结算,留出时间让设备延迟同步。
CashWalk 自己计步,同时支持 Android 和 iPhone。一些 App Store 评论者反映账户被暂停以及出问题时客服响应慢,很多人提到了广告。
如何收款
CashWalk 发送的是礼品卡兑换码。Steppa 发送的是现金:结算后,你的奖金会留在 app 里,随时可以提现到 PayPal(全球可用)或美国银行账户。提现到美国银行账户,Steppa 不收取任何费用。如果 PayPal 有手续费,会在你确认之前显示。
哪款适合你
CashWalk 适合你,如果你:
- 想要走路有奖励,但不想投入真金白银
- 经常在 Amazon 购物,礼品卡对你来说够用
- 用的是 Android 手机,或者想要一个安静运行在后台的 app
Steppa 适合你,如果你:
- 想要能提现到 PayPal 或银行的真金白银
- 觉得有可能输掉的投入更能激励自己
- 有 iPhone,步数已经同步到 Apple 健康
还有一点不同:Steppa 仅限 18 岁及以上的成年人使用,付费挑战仅在当地法律和 使用条款 允许的地区开放。
想了解更多走路赚钱的 app,可以看我们的 走路赚钱 app 指南。对比汇总页 列出了我们与 Steppa 做过对比的所有 app。
常见问题
兑换 $5 礼品卡需要多少 CashWalk 金币?
这个数字一直在变。用户反馈 $5 礼品卡最初需要 2,000 金币,后来涨到 2,500,现在有人说要 5,000,建议在 app 内查看最新价格。按每天最多 100 金币计算,The Budget Diet 估计大约 20 天能换到第一张 $5 礼品卡,走得少的话需要 30 到 40 天。价格再涨时间会更长。
CashWalk 能提现到 PayPal 或银行吗?
不能。CashWalk 只能兑换 $5 到 $25 的礼品卡,用户提到最多的是 Amazon。RunMatch 还提到金币一年后会过期。Steppa 直接发现金:奖金进入你的 app 内余额,你可以申请提现到 PayPal(美国以外也能用)或美国银行账户,标准美国银行转账不收 Steppa 手续费。
为什么 CashWalk 到 10,000 步就不再计数了?
VISU Network 报道 CashWalk 对 iPhone 用户设置了每天 10,000 步的上限,这与每 100 步约 1 金币、每天最多 100 金币的规则吻合。超过这个数的步数不会再产生收益。Steppa 没有按步计费或上限:你只需要在挑战的每一天达到一个固定的每日目标,目标范围是 5,000 到 50,000 步,由你创建挑战时设定。
新手用 CashWalk 还是 Steppa 更好?
如果你只想走路拿点小奖励、完全不想承担风险,CashWalk 是更温和的起点。它完全免费,后台自动计步,一些用户说还挺省电。如果你想要更强的动力、也愿意投入资金,可以从 Steppa 开始,选一个短期挑战,步数目标设成你大多数日子都能达到的数字,因为只要有一天没达标就会失去投入。
参考来源
把目标变成习惯
知道目标容易,坚持才难。Steppa 用真金白银帮你做到。加入挑战,完成每日目标,和所有完成者一起瓜分奖池。免费下载,兼容你现有的运动追踪设备。
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