Alternativas a stickK en 2026: 5 apps de compromiso comparadas

Las alternativas más cercanas a stickK son Beeminder y Forfeit, que también te cobran cuando no cumples un objetivo. Beeminder lee tus datos de rastreadores, y Forfeit comprueba tu evidencia por ti. Si prefieres recibir un premio en lugar de solo una penalización, StepBet, DietBet y HealthyWage pagan un premio cuando alcanzas el objetivo.

Puntos clave

• Beeminder y Forfeit funcionan como stickK: pagas cuando fallas un objetivo y no ganas nada cuando lo cumples.
• Forfeit verifica las pruebas por ti con fotos, GPS o Apple Health, mientras que stickK depende de un árbitro y tus propios informes.
• Beeminder sincroniza pasos desde Apple Health, Fitbit, Garmin y Oura, y su apuesta sube después de cada fallo.
• StepBet, DietBet y HealthyWage añaden un premio: cumple el objetivo y puedes ganar dinero además de tu apuesta.
• stickK sigue siendo la opción gratuita más sencilla, y es la única que puede enviar tu apuesta perdida a un amigo o una organización benéfica.

stickK te permite escribir un contrato de compromiso para cualquier objetivo, elegir un árbitro y decidir quién recibe tu apuesta si fallas: un amigo, una organización benéfica o una causa que te desagrada. Es gratuito y flexible, pero el progreso se reporta manualmente y la app de iPhone tenía 2.6 estrellas de 26 valoraciones en octubre de 2026. Así es como se comparan otras cinco apps.

Alternativas a stickK de un vistazo

Lo que stickK hace bien

stickK funciona para cualquier objetivo, desde dejar de fumar hasta escribir una tesis. Puedes comprometerte sin dinero, o con una apuesta que va a un amigo, una de las más de 20 organizaciones benéficas de EE. UU. en su lista, o una causa que rechazas. La palabra de tu árbitro es definitiva, lo que te mantiene honesto si eliges a la persona adecuada. Wikipedia cita la cifra de la empresa de que el 78% de las personas tienen éxito con una apuesta y un árbitro, frente al 35% sin ellos.

Las limitaciones: reportas tu propio progreso, no hay premio por el éxito, y los usuarios en JustUseApp se quejan de cargos inesperados, problemas de inicio de sesión y soporte lento. Cualquier comisión sobre apuestas perdidas y la edad mínima no aparecen en su web a fecha de octubre de 2026.

Beeminder

Beeminder traza una línea hacia tu objetivo y te cobra cuando tus datos caen por debajo. Sincroniza pasos desde Apple Health, Fitbit, Garmin y Oura, o puedes introducir los números a mano.

Lo que hace bien: maneja cualquier objetivo que puedas contar, funciona durante el tiempo que quieras y tienes alrededor de una semana de margen por defecto. La apuesta sube de $5 a $10, $30, $90 y más después de cada fallo, así que fallar sale cada vez más caro.

Sus limitaciones: todos los cargos van a Beeminder, lo que su FAQ llama el modelo de negocio. Reducir una apuesta lleva siete días. Más allá de tres objetivos gratuitos, los planes cuestan $8, $16 o $81 al mes.

Forfeit

Forfeit te cobra cuando fallas un hábito. Tú eliges cómo demostrarlo: una foto verificada por IA, un timelapse revisado por una persona, un check-in por GPS, un umbral de Apple Health como el conteo de pasos, un límite de Screen Time, un amigo o tu palabra.

Lo que hace bien: muchos métodos de verificación, apelaciones revisadas en 12 horas, un modo difícil sin apelaciones y 4,8 estrellas de 364 valoraciones en App Store.

Sus limitaciones: no hay premio, y su web indica que el dinero perdido se lo queda Forfeit por ahora. Los planes de pago en App Store van de $3,99 a la semana a $99,99 al año.

StepBet

StepBet convierte un objetivo de pasos en un juego grupal. La mayoría de los juegos cuestan $40 por seis semanas, tus metas se basan en tu historial de pasos, y los jugadores que las cumplen se reparten el bote.

Lo que hace bien: una primera semana de calentamiento, reembolso completo hasta el día 7, compatibilidad con Apple Health, Fitbit, Garmin y Health Connect, y 4,8 estrellas de unas 23.000 valoraciones en App Store.

Sus limitaciones: StepBet se queda con el 15% del bote en los juegos estándar, paga solo a PayPal, y The Budget Diet estima un beneficio de unos $5 a $10 por juego.

DietBet

DietBet organiza juegos de pérdida de peso. Un Kickstarter te pide perder el 4% de tu peso corporal en cuatro semanas, y los ganadores se reparten el bote. Las apuestas empiezan en $10.

Lo que hace bien: árbitros humanos verifican cada pesaje, las apuestas Kickstarter se pueden reembolsar en los siete días posteriores al inicio, y los juegos son cortos.

Sus limitaciones: DietBet se queda con del 10% al 25% del bote, los retiros de menos de $50 tienen una comisión de $5, y solo cubre el peso.

HealthyWage

HealthyWage paga un premio fijo, que su calculadora te muestra antes de empezar, si pierdes al menos el 10% de tu peso corporal en una fecha que tú elijas.

Lo que hace bien: ves el premio desde el principio, su web muestra ofertas de hasta $10.000, y pagas en cuotas mensuales.

Sus limitaciones: su web indica que el apostador promedio paga unos $60 al mes durante nueve meses, y sus reglas no permiten reembolsos salvo en casos médicos documentados. Si no alcanzas el objetivo por cualquier margen, no hay premio.

A quién le conviene cada una

• Beeminder: haces seguimiento de números y quieres apuestas crecientes para un objetivo a largo plazo.
• Forfeit: quieres un hábito diario con verificación de pruebas automática.
• StepBet: quieres un objetivo de pasos y la posibilidad de ganar un premio.
• DietBet: quieres un objetivo de peso a corto plazo en grupo.
• HealthyWage: quieres un objetivo de peso a largo plazo con un premio fijo.

Este es el blog de Steppa, así que una nota sobre nuestra app. Si quieres apostar a caminar con premio por terminar, Steppa organiza retos de pasos en iPhone: pagas una apuesta, cumples un objetivo diario cada día, y los que terminan se reparten todo el bote. Los pasos vienen de Apple Health y los pasos introducidos a mano nunca cuentan. Para la mayoría de jugadores se muestra una comisión de gestión de $0.50 más el 4% de la apuesta antes de pagar. El juego con dinero es solo para adultos donde esté disponible según sus Términos.

Para comparar las dos opciones más cercanas cara a cara, lee stickK vs Beeminder, o explora todas las comparaciones en el centro de comparaciones.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la mejor alternativa a stickK?

Para un objetivo que puedas medir con un rastreador, Beeminder es la opción más parecida: lee tus datos, te cobra cuando bajas de tu línea y sube la apuesta después de cada fallo. Si quieres que verifiquen las pruebas por ti, Forfeit usa fotos, GPS y Apple Health. Si quieres un premio además de una penalización, StepBet y DietBet ponen a los jugadores en un bote compartido.

¿Es gratis stickK?

Sí, stickK es gratis para particulares, según la entrada de Wikipedia sobre la empresa, y puedes crear un compromiso sin dinero en absoluto. Si añades una apuesta, guías como PaidFromSurveys citan un mínimo de $5 por periodo de reporte, y el dinero va al amigo, organización benéfica o anti-caridad que elegiste si fallas. No aparece ninguna comisión sobre apuestas perdidas en su sitio a octubre de 2026.

¿Funciona realmente stickK?

Wikipedia cita la cifra de stickK de que aproximadamente el 78% de las personas tienen éxito cuando establecen una apuesta y un árbitro, frente al 35% sin ellos. Es una afirmación de la empresa, no un estudio independiente. La idea detrás de esto, un coste que fijas de antemano por fallar, proviene de la economía conductual. stickK fue fundada en 2007 por los economistas de Yale Dean Karlan e Ian Ayres.

¿Qué app de compromiso verifica tus pruebas por ti?

Forfeit es la más completa en esto. Puedes demostrar un hábito con una foto verificada por IA, un timelapse revisado por una persona, un check-in de GPS, un umbral de Apple Health o un límite de Tiempo en Pantalla, y las apelaciones se revisan en 12 horas. Beeminder lee datos de rastreadores como Fitbit, Garmin y Apple Health. stickK depende de tu propio informe y un árbitro que tú elijas.