stickK-Alternativen 2026: 5 Commitment-Apps im Vergleich

Die nächsten stickK-Alternativen sind Beeminder und Forfeit, die dich ebenfalls zur Kasse bitten, wenn du ein Ziel verfehlst. Beeminder liest deine Daten von Trackern, und Forfeit prüft deine Nachweise für dich. Wenn du lieber einen Gewinn als nur eine Strafe willst, zahlen StepBet, DietBet und HealthyWage einen Preis, wenn du das Ziel erreichst.

Das Wichtigste

Beeminder und Forfeit funktionieren wie stickK: Du zahlst, wenn du dein Ziel verfehlst, und gewinnst nichts, wenn du es erreichst.
Forfeit prüft deinen Nachweis automatisch per Foto, GPS oder Apple Health, während stickK auf einen Schiedsrichter und deine eigenen Berichte setzt.
Beeminder synchronisiert Schritte von Apple Health, Fitbit, Garmin und Oura, und der Einsatz steigt nach jedem Fehlschlag.
StepBet, DietBet und HealthyWage bieten einen Gewinn: Erreichst du das Ziel, kannst du zusätzlich zu deinem Einsatz Geld gewinnen.
stickK bleibt die einfachste kostenlose Option und ist die einzige App, die deinen verlorenen Einsatz an einen Freund oder eine Wohltätigkeitsorganisation senden kann.

stickK lässt dich einen Verpflichtungsvertrag für jedes Ziel schreiben, einen Schiedsrichter wählen und entscheiden, wer deinen Einsatz bekommt, wenn du scheiterst: ein Freund, eine Wohltätigkeitsorganisation oder eine „Anti-Wohltätigkeit", die du ablehnst. Es ist kostenlos und flexibel, aber der Fortschritt wird selbst gemeldet, und die iPhone-App hatte im Oktober 2026 nur 2,6 Sterne bei 26 Bewertungen. So schneiden fünf andere Apps im Vergleich ab.

stickK-Alternativen im Überblick

App	Wie du gewinnst oder verlierst	Was es kostet	Wohin verlorenes Geld geht	Plattformen	Am besten für
Beeminder	Bleib über deiner Ziellinie oder zahle einen steigenden Einsatz	Kostenlos für drei Ziele; Einsätze beginnen bei $5	Beeminder	Web, iPhone, Android	Langfristige Ziele, die von einem Tracker synchronisiert werden
Forfeit	Beweise die Gewohnheit bis zur Deadline oder zahle deine Strafe	Kostenlose App mit Bezahltarifen	Wird derzeit von Forfeit behalten	iPhone, Android, Mac, Web	Nachweis wird für dich geprüft
StepBet	Erreiche wöchentliche Schrittziele für etwa sechs Wochen; Gewinner teilen den Pot	Die meisten Spiele $40; StepBet behält 15 % bei Standardspielen	An die Gewinner, nach der Gebühr	iPhone, Android	Ein Schrittziel mit Gewinn
DietBet	Verliere einen festgelegten Anteil deines Gewichts; Gewinner teilen den Pot	Einsätze ab $10; DietBet behält 10 % bis 25 % des Pots	An die Gewinner, nach der Gebühr	iPhone, Android, Web	Ein kurzes Gewichtsziel mit Gewinn
HealthyWage	Verliere mindestens 10 % deines Gewichts für einen festen Preis	Monatlicher Einsatz nach Wahl	HealthyWage	iPhone, Android, Web	Ein langfristiges Gewichtsziel mit festem Preis

Was stickK gut macht

stickK funktioniert für jedes Ziel, vom Rauchen aufhören bis zur Abschlussarbeit. Du kannst dich ohne Geld verpflichten oder mit einem Einsatz, der an einen Freund geht, eine von über 20 US-Wohltätigkeitsorganisationen auf der Liste oder einen Zweck, den du ablehnst. Das Wort deines Schiedsrichters ist endgültig, was dich ehrlich hält, wenn du die richtige Person wählst. Wikipedia zitiert die Unternehmenszahl, dass 78 % der Menschen mit Einsatz und Schiedsrichter Erfolg haben, gegenüber 35 % ohne.

Die Grenzen: Du meldest deinen eigenen Fortschritt, es gibt keinen Preis für Erfolg, und Rezensenten auf JustUseApp beklagen unerwartete Abbuchungen, Login-Probleme und langsamen Support. Ob es Gebühren auf verfallene Einsätze gibt und das Mindestalter sind auf ihrer Website Stand Oktober 2026 nicht aufgeführt.

Beeminder

Beeminder zeichnet eine Linie zu deinem Ziel und belastet deine Karte, wenn deine Daten darunter fallen. Die App synchronisiert Schritte von Apple Health, Fitbit, Garmin und Oura, oder du gibst die Zahlen manuell ein.

Das kann sie gut: Sie funktioniert mit jedem Ziel, das sich zählen lässt, läuft so lange du willst, und du bekommst standardmäßig etwa eine Woche Puffer. Der Einsatz steigt nach jedem Fehlschlag von $5 auf $10, $30, $90 und weiter, sodass Ausrutscher immer teurer werden.

Die Grenzen: Alle Gebühren gehen an Beeminder, was laut FAQ das Geschäftsmodell ist. Einen Einsatz zu senken dauert sieben Tage. Über drei kostenlose Ziele hinaus kosten Abos $8, $16 oder $81 im Monat.

Forfeit

Forfeit belastet deine Karte, wenn du eine Gewohnheit verpasst. Du wählst, wie du es nachweist: ein Foto, das von KI geprüft wird, ein Zeitraffer, den ein Mensch prüft, ein GPS-Check-in, ein Apple-Health-Schwellenwert wie eine Schrittzahl, ein Screen-Time-Limit, ein Freund oder dein eigenes Wort.

Das kann sie gut: viele Nachweismethoden, Einsprüche werden innerhalb von 12 Stunden geprüft, ein Hard Mode ohne Einsprüche und 4,8 Sterne bei 364 App-Store-Bewertungen.

Die Grenzen: kein Gewinn, und laut Website behält Forfeit das verlorene Geld vorerst. Bezahlte Stufen im App Store reichen von $3,99 pro Woche bis $99,99 pro Jahr.

StepBet

StepBet macht aus einem Schrittziel ein Gruppenspiel. Die meisten Spiele kosten $40 für sechs Wochen, deine Ziele basieren auf deinem eigenen Schrittverlauf, und Spieler, die sie erreichen, teilen den Pot.

Das kann sie gut: eine Aufwärmwoche zu Beginn, volle Rückerstattung bis Tag 7, Unterstützung für Apple Health, Fitbit, Garmin und Health Connect sowie 4,8 Sterne bei etwa 23.000 App-Store-Bewertungen.

Die Grenzen: StepBet behält 15 % des Pots bei Standardspielen, zahlt nur an PayPal aus, und The Budget Diet schätzt einen Gewinn von etwa $5 bis $10 pro Spiel.

DietBet

DietBet veranstaltet Abnehm-Spiele. Bei einem Kickstarter musst du 4 % deines Körpergewichts in vier Wochen verlieren, und die Gewinner teilen den Pot. Einsätze starten bei $10.

Das kann sie gut: Menschliche Schiedsrichter prüfen jedes Wiegen, Kickstarter-Einsätze können innerhalb von sieben Tagen nach Start erstattet werden, und die Spiele sind kurz.

Die Grenzen: DietBet behält 10 % bis 25 % des Pots, Auszahlungen unter $50 kosten $5 Gebühr, und es geht nur um Gewicht.

HealthyWage

HealthyWage zahlt einen festen Preis, den dir der Rechner vor dem Start anzeigt, wenn du bis zu einem Datum deiner Wahl mindestens 10 % deines Körpergewichts verlierst.

Das kann sie gut: Du siehst den Preis von Anfang an, die Website listet Angebote bis $10.000, und du zahlst in monatlichen Raten.

Die Grenzen: Laut Website zahlt der durchschnittliche Teilnehmer etwa $60 im Monat über neun Monate, und die Regeln erlauben keine Erstattung außer bei dokumentierten medizinischen Fällen. Verfehlst du das Ziel auch nur knapp, gibt es keinen Preis.

Für wen welche App passt

Beeminder: Du trackst Zahlen und willst steigende Einsätze für ein langfristiges Ziel.
Forfeit: Du willst eine tägliche Gewohnheit mit automatisch geprüftem Nachweis.
StepBet: Du willst ein Schrittziel und eine Chance auf einen Gewinn.
DietBet: Du willst ein kurzes Gewichtsziel in einer Gruppe.
HealthyWage: Du willst ein langfristiges Gewichtsziel mit festem Gewinn.

Das hier ist der Steppa-Blog, daher ein Hinweis zu unserer eigenen App. Wenn du einen Einsatz aufs Gehen setzen willst und einen Gewinn fürs Durchhalten, bietet Steppa Schritt-Challenges auf dem iPhone: Du zahlst einen Einsatz, erreichst jeden Tag ein Schrittziel, und alle, die durchhalten, teilen sich den gesamten Pot. Schritte kommen aus Apple Health, manuell eingetragene zählen nicht. Für die meisten Spieler wird vorab eine Bearbeitungsgebühr von $0.50 plus 4 % des Einsatzes angezeigt. Das Spielen um Geld ist für Erwachsene dort verfügbar, wo es die Nutzungsbedingungen erlauben.

Für einen direkten Vergleich der beiden ähnlichsten Optionen lies stickK vs Beeminder, oder stöbere im Vergleichs-Hub durch alle Vergleiche.

Häufig gestellte Fragen

Was ist die beste Alternative zu stickK?

Für Ziele, die du mit einem Tracker messen kannst, ist Beeminder am nächsten dran: Die App liest deine Daten, belastet dich, wenn du unter deiner Linie bleibst, und erhöht den Einsatz nach jedem Fehlschlag. Wenn du willst, dass dein Nachweis automatisch geprüft wird, nutzt Forfeit Fotos, GPS und Apple Health. Wenn du neben einer Strafe auch einen Gewinn möchtest, bringen StepBet und DietBet alle Teilnehmer in einen gemeinsamen Pot.

Ist stickK kostenlos?

Ja, laut Wikipedia ist stickK für Privatpersonen kostenlos, und du kannst eine Verpflichtung ganz ohne Geld eingehen. Wenn du einen Einsatz hinzufügst, nennen Guides wie PaidFromSurveys ein Minimum von $5 pro Berichtszeitraum. Das Geld geht bei einem Fehlschlag an den Freund, die Wohltätigkeitsorganisation oder die Anti-Charity, die du gewählt hast. Eine Gebühr auf verlorene Einsätze ist auf der Website Stand Oktober 2026 nicht aufgeführt.

Funktioniert stickK wirklich?

Wikipedia zitiert stickKs eigene Zahlen: Etwa 78 % der Menschen sind erfolgreich, wenn sie einen Einsatz und einen Schiedsrichter festlegen, im Vergleich zu etwa 35 % ohne. Das ist die Behauptung des Unternehmens, keine unabhängige Studie. Die Idee dahinter, ein vorab festgelegter Preis fürs Scheitern, stammt aus der Verhaltensökonomie. stickK wurde 2007 von den Yale-Ökonomen Dean Karlan und Ian Ayres gegründet.

Welche Commitment-App prüft deinen Nachweis automatisch?

Forfeit ist hier am stärksten. Du kannst eine Gewohnheit mit einem KI-geprüften Foto, einem von einer Person überprüften Zeitraffer, einem GPS-Check-in, einem Apple-Health-Schwellenwert oder einem Bildschirmzeit-Limit nachweisen. Einsprüche werden innerhalb von 12 Stunden bearbeitet. Beeminder liest Daten von Trackern wie Fitbit, Garmin und Apple Health. stickK verlässt sich auf deinen eigenen Bericht und einen von dir gewählten Schiedsrichter.