Alternativas ao stickK em 2026: 5 Apps de Compromisso Comparadas

As alternativas mais próximas ao stickK são o Beeminder e o Forfeit, que também te cobram quando falhas um objetivo. O Beeminder lê os teus dados a partir de trackers, e o Forfeit verifica as tuas provas por ti. Se preferires ter um prémio em vez de apenas uma penalização, o StepBet, o DietBet e o HealthyWage pagam um prémio quando atinges o objetivo.

Pontos principais

• O Beeminder e o Forfeit funcionam como o stickK: pagas quando falhas um objetivo e não ganhas nada quando o atinges.
• O Forfeit verifica as provas por ti com fotos, GPS ou Apple Health, enquanto o stickK depende de um árbitro e dos teus próprios relatórios.
• O Beeminder sincroniza passos do Apple Health, Fitbit, Garmin e Oura, e a sua promessa aumenta após cada falha.
• O StepBet, DietBet e HealthyWage acrescentam um prémio: atinge o objetivo e podes ganhar dinheiro além da tua aposta.
• O stickK continua a ser a opção gratuita mais simples, e é a única que pode enviar a tua aposta perdida para um amigo ou uma instituição de caridade.

O stickK permite-te escrever um contrato de compromisso para qualquer objetivo, escolher um árbitro e decidir quem fica com a tua aposta se falhares: um amigo, uma instituição de caridade ou uma "anti-caridade" de que não gostas. É gratuito e flexível, mas o progresso é auto-reportado e a app para iPhone tinha 2,6 estrelas de 26 avaliações em outubro de 2026. Vê como se comparam cinco outras apps.

Alternativas ao stickK num relance

O que o stickK faz bem

O stickK funciona para qualquer objetivo, desde deixar de fumar a escrever uma tese. Podes comprometer-te sem dinheiro, ou com uma aposta que vai para um amigo, uma de mais de 20 instituições de caridade dos EUA na lista, ou uma causa a que te opões. A palavra do teu árbitro é final, o que te mantém honesto se escolheres a pessoa certa. A Wikipédia cita o número da empresa de que 78% das pessoas têm sucesso com uma aposta e um árbitro, contra 35% sem.

Os limites: reportas o teu próprio progresso, não há prémio por sucesso, e os avaliadores no JustUseApp queixam-se de cobranças inesperadas, problemas de login e suporte lento. Qualquer taxa sobre apostas perdidas e a idade mínima não estão listadas no seu site em outubro de 2026.

Beeminder

O Beeminder traça uma linha em direção ao teu objetivo e cobra-te quando os teus dados ficam abaixo dela. Sincroniza passos do Apple Health, Fitbit, Garmin e Oura, ou podes introduzir os números manualmente.

O que faz bem: aceita qualquer objetivo que possas contar, funciona durante o tempo que quiseres e tens cerca de uma semana de margem por defeito. O valor prometido sobe de $5 para $10, $30, $90 e mais após cada falha, por isso os deslizes tornam-se cada vez mais caros.

Os seus limites: todas as cobranças vão para o Beeminder, o que a FAQ chama de modelo de negócio. Baixar uma promessa demora sete dias. Para além de três objetivos gratuitos, os planos custam $8, $16 ou $81 por mês.

Forfeit

O Forfeit cobra no teu cartão quando falhas um hábito. Tu escolhes como provar: uma foto verificada por IA, um timelapse verificado por uma pessoa, um check-in por GPS, um limite do Apple Health como uma contagem de passos, um limite de Screen Time, um amigo ou a tua própria palavra.

O que faz bem: muitos métodos de prova, recursos analisados em 12 horas, um modo difícil sem recursos e 4.8 estrelas de 364 avaliações na App Store.

Os seus limites: sem prémio, e o seu site diz que o dinheiro perdido fica para o Forfeit por agora. Os níveis pagos na App Store vão de $3.99 por semana a $99.99 por ano.

StepBet

O StepBet transforma uma meta de passos num jogo de grupo. A maioria dos jogos custa $40 por seis semanas, os teus objetivos vêm do teu próprio histórico de passos e os jogadores que os atingem dividem o pote.

O que faz bem: uma primeira semana de aquecimento, reembolso total até ao dia 7, suporte para Apple Health, Fitbit, Garmin e Health Connect, e 4.8 estrelas de cerca de 23,000 avaliações na App Store.

Os seus limites: o StepBet fica com 15% do pote nos jogos standard, paga apenas para PayPal, e o The Budget Diet estima um lucro de cerca de $5 a $10 por jogo.

DietBet

O DietBet organiza jogos de perda de peso. Um Kickstarter pede-te para perderes 4% do teu peso corporal em quatro semanas, e os vencedores dividem o pote. As apostas começam em $10.

O que faz bem: árbitros humanos verificam todas as pesagens, as apostas Kickstarter podem ser reembolsadas nos primeiros sete dias, e os jogos são curtos.

Os seus limites: o DietBet fica com 10% a 25% do pote, levantamentos abaixo de $50 têm uma taxa de $5, e só cobre peso.

HealthyWage

O HealthyWage paga um prémio fixo, mostrado pela sua calculadora antes de começares, se perderes pelo menos 10% do teu peso corporal até uma data à tua escolha.

O que faz bem: vês o prémio logo à partida, o seu site lista ofertas até $10,000, e pagas em prestações mensais.

Os seus limites: o seu site diz que o apostador médio paga cerca de $60 por mês durante nove meses, e as suas regras não permitem reembolsos fora de casos médicos documentados. Falhares o objetivo por qualquer margem significa que não há prémio.

Para quem serve cada uma

• Beeminder: acompanhas números e queres apostas crescentes para um objetivo de longo prazo.
• Forfeit: queres um hábito diário com prova verificada para ti.
• StepBet: queres uma meta de passos e uma hipótese de ganhar um prémio.
• DietBet: queres um objetivo de peso curto em grupo.
• HealthyWage: queres um objetivo de peso de longo prazo com um prémio fixo.

Este é o blog da Steppa, por isso uma nota sobre a nossa app. Se queres uma aposta em caminhar com um prémio por terminar, a Steppa organiza desafios de passos no iPhone: pagas uma aposta, cumpres a meta diária todos os dias, e quem termina divide o pote todo. Os passos vêm da Apple Health e passos digitados nunca contam. Para a maioria dos jogadores, uma taxa de serviço de $0.50 mais 4% da aposta é mostrada antes de pagares. O jogo pago é para adultos onde disponível de acordo com os Termos.

Para comparar as duas opções mais próximas frente a frente, lê stickK vs Beeminder, ou consulta todas as comparações no centro de comparações.

Perguntas Frequentes

Qual é a melhor alternativa ao stickK?

Para um objetivo que possas medir com um tracker, o Beeminder é a opção mais próxima: lê os teus dados, cobra-te quando ficas abaixo da tua linha e aumenta a promessa após cada falha. Se queres que verifiquem as provas por ti, o Forfeit usa fotos, GPS e Apple Health. Se queres um prémio além da penalização, o StepBet e o DietBet juntam jogadores num pote partilhado.

O stickK é gratuito?

Sim, o stickK é gratuito para indivíduos, segundo a entrada da Wikipedia sobre a empresa, e podes assumir um compromisso sem dinheiro nenhum. Se adicionares uma aposta, guias como o PaidFromSurveys citam um mínimo de $5 por período de reporte, e o dinheiro vai para o amigo, instituição de caridade ou anti-caridade que escolheste se falhares. Qualquer taxa sobre apostas perdidas não está listada no site deles em outubro de 2026.

O stickK realmente funciona?

A Wikipedia cita os próprios números do stickK de que cerca de 78% das pessoas têm sucesso quando definem uma aposta e um árbitro, contra cerca de 35% sem. Esta é a afirmação da empresa e não um estudo independente. A ideia por trás, um custo que defines antecipadamente para o fracasso, vem da economia comportamental, e o stickK foi fundado em 2007 pelos economistas de Yale Dean Karlan e Ian Ayres.

Que app de compromisso verifica as provas por ti?

O Forfeit é o mais forte aqui. Podes provar um hábito com uma foto verificada por IA, um timelapse verificado por uma pessoa, um check-in por GPS, um limite do Apple Health ou um limite de Screen Time, e os recursos são revistos em 12 horas. O Beeminder lê dados de trackers como Fitbit, Garmin e Apple Health. O stickK depende do teu próprio relatório e de um árbitro que escolhas.