Diário Steppa

Caminhar, contado com honestidade

Guias baseados em investigação sobre contagem de passos, rastreadores e como realmente manter uma meta diária. Cada número aqui remonta a um estudo ou ficha técnica, e incluímos os links para que possas verificar.

Comparações

WeWard vs Macadam: Qual App de Caminhada Paga Mais em 2026?

WeWard e Macadam comparados: quanto rendem os teus passos, limites diários, anúncios, opções de levantamento e onde cada um paga, com valores de avaliadores e fontes.

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Passos para Perder Peso

Como Perder Peso Rápido e em Segurança: Um Plano Realista de 4 a 8 Semanas

A forma segura de perder peso rápido é cerca de 0,5 a 1 kg por semana. Porque falham as dietas radicais, um plano de 4 a 8 semanas e como caminhar aumenta o défice.

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Comparações

Alternativas ao Pacer em 2026: 6 Apps de Passos Comparadas

Seis alternativas ao Pacer comparadas em custo, grupos e recompensas, desde as classificações gratuitas do StepUp e Stompers até Sweatcoin, Paceline e StepBet.

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Comparações

Sweatcoin vs STEPN: Moedas Grátis por Passos ou um Jogo de Ténis Cripto?

Sweatcoin e STEPN comparados: custo inicial, quanto os teus passos rendem, risco cripto, rastreamento e levantamento, com dados e fontes.

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Os passos que já davas, agora valem algo

Junta-te a um desafio Steppa, atinge a tua meta diária e divide o pote com todos os que terminam.

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