O stickK é a melhor escolha se o teu objetivo não é dar passos, ou se queres um contrato gratuito que podes cumprir sozinho em qualquer telemóvel ou na web. O Steppa encaixa se o objetivo é caminhar todos os dias, usas um iPhone e preferes que terminar te renda alguma coisa em vez de apenas te poupar de uma perda.
Pontos principais
- stickK é um contrato de compromisso para qualquer objetivo: se falhares, o teu dinheiro vai para um amigo, uma instituição de caridade ou uma anti-caridade que escolheste.
- No stickK, sucesso significa que ficas com o teu dinheiro e não ganhas nada; no Steppa, quem termina divide as apostas de todos os que falharam um dia.
- stickK baseia-se nos teus próprios relatórios, confirmados por um árbitro; Steppa lê os passos do Apple Health.
- stickK é gratuito para indivíduos e funciona na web, iPhone e Android; Steppa é só para iPhone e cobra uma taxa de processamento quando entras.
- Escolhe stickK para objetivos que não sejam sobre passos; escolhe Steppa para uma meta de passos diária com outros jogadores.
As duas apps usam o mesmo truque: dinheiro que podes perder. O stickK foi fundado em 2007 pelos economistas de Yale Dean Karlan e Ian Ayres, juntamente com Jordan Goldberg. Segundo a Wikipedia, um dos cofundadores afirma que pessoas com dinheiro e um árbitro num contrato atingiam o objetivo 78% das vezes, contra 35% sem. O Steppa publica este blog, por isso os detalhes do stickK abaixo vêm da sua listagem e de fontes identificadas.
Steppa vs stickK: resumo
| stickK | Steppa | |
|---|---|---|
| A que te comprometes | Qualquer objetivo que escrevas num contrato | Uma meta de passos diária partilhada por todos no desafio |
| Com quem jogas | Contigo próprio, mais um árbitro se nomeares um | Outros jogadores, ou amigos que convidas |
| Se falhares | A tua aposta vai para um amigo, uma instituição ou uma anti-instituição | A tua aposta fica no pote para quem terminar |
| Se conseguires | Manténs o teu dinheiro | Divides o pote com os outros que terminaram |
| Prova | Os teus próprios relatórios, confirmados pelo teu árbitro | Passos lidos do Apple Health |
| Custo | Gratuito para particulares (Wikipedia) | Uma taxa de serviço ao aderir |
| Telemóveis | Web, iPhone, Android | Apenas iPhone |
| Classificação na App Store (out. 2026) | 2.6 de 26 avaliações | 4.6 de cerca de 1 700 avaliações |
| Ideal para | Qualquer objetivo pessoal, cumprido sozinho | Uma meta de passos diária com outras pessoas |
Como funciona um contrato stickK
Escreves um contrato: o objetivo, a duração e com que frequência reportas. O dinheiro é opcional. Se adicionares uma aposta (o PaidFromSurveys indica um mínimo de $5 por período de reporte), escolhes para onde vai se falhares: um amigo, uma de mais de 20 instituições listadas, ou uma anti-instituição, uma causa que detestarias financiar. A listagem na App Store diz que a anti-instituição é a escolha mais popular.
Podes nomear um árbitro para confirmar ou contestar cada relatório, e a palavra do árbitro é final. Se falhares, o cartão registado é cobrado. Como és tu que reportas o resultado, o objetivo pode ser qualquer coisa que tu e o teu árbitro consigam avaliar.
Como funciona um desafio Steppa
O Steppa tem um único tipo de objetivo: um número de passos, atingido todos os dias. Aderes a um desafio, pagas a aposta, e o Apple Health no teu iPhone diz ao Steppa se cumpriste cada dia, da meia-noite à meia-noite no teu fuso horário. Falha um único dia e estás fora. Os desafios oficiais duram geralmente uma a duas semanas, com muitos de três dias. Um desafio que tu cries pode ter 5 a 180 dias, de 5 000 a 50 000 passos, com uma aposta de $10 a $1 000.
Para onde vai o dinheiro
No stickK, o dinheiro só se move quando falhas, e afasta-se de ti. Imagina que apostas $30 por semana para caminhar 10 000 passos por dia. Se cumprires, o teu cartão nunca é cobrado, mas também não ganhas nada. Se falhares, os $30 vão para o destinatário que escolheste.
O Steppa move dinheiro nas duas direções. Eis um exemplo de um desafio de 7 dias: 40 jogadores apostam $30 cada e 32 terminam. O pote de $1 200 é dividido pelos 32 que terminaram, $37,50 cada. Cada um pagou uma taxa de serviço de $1,70 ao aderir (para a maioria dos jogadores, $0,50 mais 4% da aposta, mostrado antes de pagares), portanto quem terminou fica $5,80 à frente e cada um dos oito que falhou um dia perde $31,70. O Steppa não fica com nada do pote.
O outro lado da moeda: o stickK não custa nada quando consegues, enquanto no Steppa a taxa é paga quer termines ou não, e se toda a gente terminar, cada jogador recebe apenas a aposta de volta.
Honestidade e prova
O stickK confia em ti e no teu árbitro. Isso serve para objetivos que nenhum sensor consegue medir, e funciona bem quando o árbitro é alguém que realmente sabe se foste correr. Alguns avaliadores na App Store dizem que reportar exige demasiados toques, e outros mencionam suporte lento, problemas de login e cobranças inesperadas.
A Steppa confia na Apple Health. Nunca conta passos por si própria, por isso o número vem do teu iPhone ou de um Apple Watch, Garmin, Fitbit, Oura ou Whoop sincronizado com ela. Qualquer coisa introduzida manualmente na Apple Health é ignorada. Um desafio é liquidado às 12:00 UTC dois dias após o último dia, o que deixa tempo para uma sincronização tardia do relógio, e os ganhos ficam no teu saldo na app. Levantar para uma conta bancária americana por transferência normal não tem taxa da Steppa, e o PayPal é a outra opção, com qualquer taxa apresentada antes de confirmares.
Para quem é cada um
O stickK é para ti se:
- tens um objetivo que os passos não conseguem medir
- queres uma ferramenta gratuita que possas usar no Android ou na web
- te motiva a ideia de o teu dinheiro financiar uma causa a que te opões
A Steppa é para ti se:
- queres uma meta de passos verificada pelo teu telemóvel, sem relatórios para preencher
- gostas da ideia de ganhar algo quando cumpres
- preferes competir ao lado de outras pessoas do que manter um contrato sozinho
Os Termos da Steppa definem quem pode jogar a dinheiro: adultos com 18 anos ou mais, onde a lei local o permite.
O nosso guia das melhores apps de desafios de passos cobre as apps construídas à volta dos passos, e o centro de comparações lista todas as outras apps que comparámos com a Steppa.
Perguntas Frequentes
O que é uma anti-caridade do stickK?
É uma causa que detestarias apoiar, escolhida como o destino do teu dinheiro se quebrares o contrato. A ideia é que o pensamento de a financiar te motiva mais do que perder dinheiro para uma caridade de que gostas. A página do stickK na App Store diz que a anti-caridade é a opção mais popular. Steppa não tem nada parecido: a aposta de um dia falhado vai para os outros jogadores que terminaram.
O stickK custa alguma coisa?
A Wikipedia descreve o stickK como gratuito para indivíduos, com a empresa a ganhar de versões que vende a empregadores. Colocar dinheiro num contrato é opcional; PaidFromSurveys indica um mínimo de $5 por período se o fizeres. Steppa cobra uma taxa de processamento cada vez que entras num desafio, para a maioria dos jogadores $0.50 mais 4% da aposta, e a app mostra-a antes de pagares. Steppa não tira nada do pote em si.
O stickK consegue registar os meus passos automaticamente?
Os contratos do stickK são auto-reportados. Tu dizes ao stickK se cumpriste o teu compromisso, e um árbitro que nomeas, como um amigo, confirma ou contesta, sendo a palavra do árbitro final. Steppa não aceita relatórios: lê os teus passos do Apple Health no teu iPhone, incluindo passos de um Apple Watch, Garmin, Fitbit, Oura ou Whoop que sincronize lá, e passos introduzidos à mão nunca contam.
stickK ou Steppa é melhor para um objetivo de caminhada?
Steppa foi feito só para passos: um objetivo diário, lido do Apple Health, com as apostas de outros jogadores para ganhar se terminares. stickK também pode ter um objetivo de caminhada, mas reportas tu próprio e o dinheiro só se move quando falhas. Se o teu objetivo não é sobre passos de todo, como escrever, poupar ou deixar um hábito, stickK é o que se encaixa.
O stickK funciona no Android?
Sim. stickK funciona na web, iPhone e Android. Steppa é só para iPhone, sem app para Android ou web, e precisa de passos a fluir para o Apple Health. Se usas um telemóvel Android ou queres gerir um objetivo a partir de um portátil, stickK é o único destes dois que podes usar.
Fontes
- stickK na App Store (classificação, anti-caridade, árbitros), consultado em outubro de 2026
- Wikipedia: StickK (fundadores, modelo de negócio, números de sucesso), consultado em outubro de 2026
- PaidFromSurveys: análise do stickK (aposta mínima, destinatários), consultado em outubro de 2026
- stickK no Google Play (disponibilidade Android), consultado em outubro de 2026
- Steppa na App Store, consultado em outubro de 2026
- Termos e Condições do Steppa
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