stickK passt besser, wenn dein Ziel nicht Schritte sind oder wenn du einen kostenlosen Vertrag willst, den du allein auf jedem Handy oder im Web führen kannst. Steppa passt, wenn das Ziel tägliches Gehen ist, du ein iPhone nutzt und du lieber etwas gewinnst, wenn du es schaffst, statt nur einen Verlust zu vermeiden.
Das Wichtigste
- stickK ist ein Verpflichtungsvertrag für jedes beliebige Ziel: Wenn du scheiterst, geht dein eingesetztes Geld an einen Freund, eine Wohltätigkeitsorganisation oder eine Anti-Charity deiner Wahl.
- Bei stickK bedeutet Erfolg, dass du dein Geld behältst, aber nichts gewinnst. Bei Steppa teilen sich alle, die durchhalten, die Einsätze derer, die einen Tag verpasst haben.
- stickK basiert auf deinen eigenen Berichten, die ein Schiedsrichter bestätigt. Steppa liest Schritte direkt aus Apple Health.
- stickK ist für Einzelpersonen kostenlos und läuft im Web, auf iPhone und Android. Steppa gibt es nur fürs iPhone und berechnet beim Beitritt eine Bearbeitungsgebühr.
- Wähle stickK für Ziele, bei denen es nicht um Schritte geht. Wähle Steppa für ein tägliches Schrittziel mit anderen Spielern.
Beide Apps nutzen denselben Trick: Geld, das du verlieren könntest. stickK wurde 2007 von den Yale-Ökonomen Dean Karlan und Ian Ayres zusammen mit Jordan Goldberg gegründet. Wikipedia nennt eine Zahl eines Mitgründers: Menschen mit Geld und einem Schiedsrichter im Vertrag erreichten ihr Ziel zu 78 Prozent, ohne beides nur zu 35 Prozent. Steppa schreibt diesen Blog, also stammen die stickK-Details unten aus dem App-Eintrag und den genannten Quellen.
Steppa vs stickK auf einen Blick
| stickK | Steppa | |
|---|---|---|
| Wozu du dich verpflichtest | Jedes Ziel, das du in einen Vertrag schreibst | Ein tägliches Schrittziel, das alle in der Challenge teilen |
| Mit wem du antrittst | Mit dir selbst, plus einem Schiedsrichter, wenn du einen benennst | Mit anderen Spielern oder Freunden, die du einlädst |
| Wenn du scheiterst | Dein Einsatz geht an einen Freund, eine Hilfsorganisation oder eine Anti-Charity | Dein Einsatz bleibt im Pot für die, die es schaffen |
| Wenn du es schaffst | Du behältst dein Geld | Du teilst den Pot mit den anderen, die es geschafft haben |
| Nachweis | Deine eigenen Berichte, bestätigt von deinem Schiedsrichter | Schritte aus Apple Health |
| Kosten | Kostenlos für Einzelpersonen (Wikipedia) | Eine Bearbeitungsgebühr bei der Teilnahme |
| Handys | Web, iPhone, Android | Nur iPhone |
| App-Store-Bewertung (Okt. 2026) | 2,6 aus 26 Bewertungen | 4,6 aus etwa 1.700 Bewertungen |
| Am besten für | Jedes persönliche Ziel, allein verfolgt | Ein tägliches Gehziel mit anderen |
Wie ein stickK-Vertrag funktioniert
Du schreibst einen Vertrag: das Ziel, wie lange er läuft und wie oft du berichtest. Geld ist optional. Wenn du einen Einsatz hinzufügst (PaidFromSurveys nennt mindestens $5 pro Berichtszeitraum), wählst du, wohin er bei einem Scheitern geht: an einen Freund, eine von über 20 gelisteten Hilfsorganisationen oder eine Anti-Charity, also einen Zweck, den du auf keinen Fall unterstützen willst. Laut App-Store-Eintrag ist die Anti-Charity die beliebteste Wahl.
Du kannst einen Schiedsrichter benennen, der jeden Bericht bestätigt oder anficht. Das Urteil des Schiedsrichters ist endgültig. Wenn du scheiterst, wird die hinterlegte Karte belastet. Weil du das Ergebnis selbst meldest, kann das Ziel alles sein, was du und dein Schiedsrichter beurteilen können.
Wie eine Steppa Challenge funktioniert
Steppa kennt nur ein Ziel: eine bestimmte Anzahl Schritte, jeden Tag erreicht. Du trittst einer Challenge bei, zahlst den Einsatz, und Apple Health auf deinem iPhone sagt Steppa, ob du es jeden Tag geschafft hast, von Mitternacht bis Mitternacht in deiner Zeitzone. Verpasst du einen einzigen Tag, bist du raus. Offizielle Challenges laufen meist ein bis zwei Wochen, mit vielen Dreitages-Challenges. Eine selbst erstellte Challenge läuft 5 bis 180 Tage bei 5.000 bis 50.000 Schritten mit einem Einsatz von $10 bis $1.000.
Wohin das Geld fließt
Bei stickK bewegt sich Geld nur, wenn du scheiterst, und es bewegt sich von dir weg. Angenommen, du setzt $30 pro Woche darauf, täglich 10.000 Schritte zu gehen. Hältst du durch, wird deine Karte nie belastet, aber du gewinnst auch nichts. Verfehlst du es, gehen $30 an den Empfänger deiner Wahl.
Steppa bewegt Geld in beide Richtungen. Hier ein Beispiel für eine 7-Tage-Challenge: 40 Spieler setzen je $30, und 32 schaffen es. Der $1.200-Pot wird unter den 32 aufgeteilt, $37,50 pro Person. Jeder hat bei der Teilnahme eine Bearbeitungsgebühr von $1,70 gezahlt (für die meisten Spieler $0,50 plus 4 Prozent des Einsatzes, vor der Zahlung angezeigt). Wer es geschafft hat, ist $5,80 im Plus. Jeder der acht, die einen Tag verpasst haben, ist $31,70 im Minus. Steppa behält nichts vom Pot.
Die andere Seite: stickK kostet nichts, wenn du es schaffst, während bei Steppa die Gebühr fällig wird, ob du es schaffst oder nicht. Und wenn alle es schaffen, bekommt jeder nur seinen Einsatz zurück.
Ehrlichkeit und Nachweis
stickK vertraut dir und deinem Schiedsrichter. Das passt zu Zielen, die kein Sensor messen kann, und funktioniert gut, wenn der Schiedsrichter wirklich weiß, ob du laufen warst. Einige App-Store-Rezensenten schreiben, dass das Melden zu viele Klicks braucht. Andere erwähnen langsamen Support, Login-Probleme und unerwartete Abbuchungen.
Steppa vertraut auf Apple Health. Die App zählt keine Schritte selbst, die Zahl kommt von deinem iPhone oder von einer Apple Watch, Garmin, Fitbit, Oura oder Whoop, die dort synchronisiert. Manuell in Apple Health eingetragene Werte werden ignoriert. Eine Challenge wird um 12:00 UTC zwei Tage nach dem letzten Tag abgerechnet, das gibt Zeit für eine späte Synchronisierung, und Gewinne warten in deinem Guthaben in der App. Bei einer Auszahlung auf ein US-Bankkonto per Standardüberweisung erhebt Steppa keine Gebühr, und PayPal ist die andere Option, wobei eventuelle Gebühren vor der Bestätigung angezeigt werden.
Für wen eignet sich welche App
stickK passt zu dir, wenn du:
- ein Ziel hast, das sich nicht in Schritten messen lässt
- ein kostenloses Tool suchst, das du auf Android oder im Web nutzen kannst
- dich die Vorstellung motiviert, dass dein Geld eine Sache finanziert, die du ablehnst
Steppa passt zu dir, wenn du:
- ein Schrittziel willst, das dein Handy prüft, ohne dass du etwas melden musst
- die Idee magst, etwas zu gewinnen, wenn du durchziehst
- lieber mit anderen zusammen spielst, als einen Vertrag allein einzuhalten
Die Nutzungsbedingungen von Steppa legen fest, wer um Geld spielen darf: Erwachsene ab 18 Jahren, sofern es das lokale Recht erlaubt.
Unser Guide zu den besten Schritt-Challenge-Apps behandelt die Apps rund um Schritte, und der Vergleichs-Hub listet alle anderen Apps auf, die wir mit Steppa verglichen haben.
Häufig gestellte Fragen
Was ist eine stickK Anti-Charity?
Es ist ein Zweck, den du auf keinen Fall unterstützen würdest, ausgewählt als Empfänger deines Geldes, falls du deinen Vertrag brichst. Die Idee: Der Gedanke, diesen Zweck zu finanzieren, motiviert dich stärker, als Geld an eine Wohltätigkeitsorganisation zu verlieren, die du magst. stickK nennt die Anti-Charity im App Store-Eintrag die beliebteste Option. Steppa hat nichts Vergleichbares: Der Einsatz eines verpassten Tages geht an die anderen Spieler, die durchgehalten haben.
Kostet stickK etwas?
Laut Wikipedia ist stickK für Einzelpersonen kostenlos, das Unternehmen verdient an Versionen, die es an Arbeitgeber verkauft. Geld auf einen Vertrag zu setzen ist optional; PaidFromSurveys berichtet von mindestens $5 pro Zeitraum, wenn du das tust. Steppa berechnet bei jedem Beitritt zu einer Challenge eine Bearbeitungsgebühr, für die meisten Spieler $0.50 plus 4% des Einsatzes, und die App zeigt sie dir vor der Zahlung. Steppa nimmt nichts vom Pot selbst.
Kann stickK meine Schritte automatisch tracken?
stickK-Verträge basieren auf Selbstberichten. Du teilst stickK mit, ob du deine Verpflichtung eingehalten hast, und ein von dir benannter Schiedsrichter, etwa ein Freund, bestätigt oder widerspricht, wobei das Wort des Schiedsrichters endgültig ist. Steppa nimmt keine Berichte entgegen: Es liest deine Schritte aus Apple Health auf deinem iPhone, einschließlich Schritte von einer Apple Watch, Garmin, Fitbit, Oura oder Whoop, die dorthin synchronisieren, und manuell eingegebene Schritte zählen nie.
Ist stickK oder Steppa besser für ein Gehziel?
Steppa ist nur für Schritte gebaut: ein tägliches Ziel, das aus Apple Health gelesen wird, mit den Einsätzen anderer Spieler als Gewinn, wenn du durchhältst. stickK kann auch ein Gehziel halten, aber du berichtest es selbst und das Geld bewegt sich nur, wenn du scheiterst. Wenn dein Ziel gar nicht um Schritte geht, etwa Schreiben, Sparen oder das Ablegen einer Gewohnheit, dann passt stickK.
Funktioniert stickK auf Android?
Ja. stickK läuft im Web, auf iPhone und Android. Steppa gibt es nur fürs iPhone, ohne Android- oder Web-App, und es braucht Schritte, die in Apple Health fließen. Wenn du ein Android-Handy nutzt oder ein Ziel vom Laptop aus verwalten willst, ist stickK von diesen beiden die Option für dich.
Quellen
- stickK im App Store (Bewertung, Anti-Charity, Schiedsrichter), abgerufen Oktober 2026
- Wikipedia: StickK (Gründer, Geschäftsmodell, Erfolgszahlen), gelesen Oktober 2026
- PaidFromSurveys: stickK-Rezension (Mindesteinsatz, Empfänger), gelesen Oktober 2026
- stickK auf Google Play (Android-Verfügbarkeit), gelesen Oktober 2026
- Steppa im App Store, gelesen Oktober 2026
- Steppa Nutzungsbedingungen
Mach aus der Zahl eine Gewohnheit
Das Ziel zu kennen ist der einfache Teil. Steppa setzt echtes Geld dahinter: Nimm an einer Challenge teil, erreiche dein tägliches Ziel und teile den Pot mit allen, die es schaffen. Kostenlos, funktioniert mit deinem vorhandenen Tracker.
Steppa herunterladen4.6★ · 2,345 Bewertungen · 4B+ Schritte erfasst · $2.8M+ ausgezahlt