stickK è la scelta migliore se il tuo obiettivo non riguarda i passi, o se vuoi un contratto gratuito da seguire da solo su qualsiasi telefono o sul web. Steppa fa al caso tuo se l'obiettivo è camminare ogni giorno, usi un iPhone e preferisci che completare ti faccia guadagnare qualcosa invece di limitarti a evitare una perdita.

Punti chiave

  • stickK è un contratto di impegno per qualsiasi obiettivo: se fallisci, la somma impegnata va a un amico, un ente benefico o un'anti-charity che hai scelto.
  • Su stickK, il successo significa tenere i tuoi soldi senza vincere nulla; su Steppa, chi finisce divide le poste di tutti quelli che hanno mancato un giorno.
  • stickK si basa sulle tue segnalazioni, confermate da un arbitro; Steppa legge i passi da Apple Health.
  • stickK è gratuito per i singoli utenti e funziona su web, iPhone e Android; Steppa è solo per iPhone e applica una commissione di gestione quando partecipi.
  • Scegli stickK per obiettivi che non riguardano i passi; scegli Steppa per un obiettivo di passi giornaliero con altri giocatori.

Entrambe le app usano lo stesso meccanismo: soldi che rischi di perdere. stickK è stata fondata nel 2007 dagli economisti di Yale Dean Karlan e Ian Ayres insieme a Jordan Goldberg, e Wikipedia riporta un dato di un co-fondatore secondo cui le persone con soldi in gioco e un arbitro raggiungevano il loro obiettivo nel 78% dei casi, contro il 35% senza. Steppa pubblica questo blog, quindi i dettagli su stickK qui sotto provengono dalla sua scheda e da fonti citate.

Steppa vs stickK a colpo d'occhio

stickKSteppa
A cosa ti impegniQualsiasi obiettivo che scrivi in un contrattoUn obiettivo di passi giornaliero condiviso da tutti nella sfida
Con chi partecipiDa solo, con un arbitro se ne nomini unoAltri giocatori, o amici che inviti
Se non riesciLa tua posta va a un amico, un ente benefico o un anti-charityLa tua posta resta nel montepremi per chi completa
Se riesciTieni i tuoi soldiDividi il montepremi con gli altri che hanno completato
ProvaI tuoi report, confermati dal tuo arbitroPassi letti da Apple Health
CostoGratuito per singoli (Wikipedia)Una commissione di servizio all'iscrizione
TelefoniWeb, iPhone, AndroidSolo iPhone
Valutazione App Store (ott 2026)2,6 da 26 valutazioni4,6 da circa 1.700 valutazioni
Ideale perQualsiasi obiettivo personale, da soliUn obiettivo di passi giornaliero con altre persone

Come funziona un contratto stickK

Scrivi un contratto: l'obiettivo, la durata e la frequenza dei report. I soldi sono opzionali. Se aggiungi una posta (PaidFromSurveys riporta un minimo di $5 per periodo di report), scegli dove vanno se non riesci: un amico, uno degli oltre 20 enti benefici elencati, o un anti-charity, una causa che odieresti finanziare. La scheda App Store dice che l'anti-charity è la scelta più popolare.

Puoi nominare un arbitro per confermare o contestare ogni report, e la sua parola è definitiva. Se non riesci, la carta registrata viene addebitata. Poiché sei tu a riportare il risultato, l'obiettivo può essere qualsiasi cosa che tu e il tuo arbitro possiate giudicare.

Come funziona una sfida Steppa

Steppa ha un solo tipo di obiettivo: un numero di passi da raggiungere ogni giorno. Ti iscrivi a una sfida, paghi la posta, e Apple Health sul tuo iPhone dice a Steppa se hai raggiunto l'obiettivo ogni giorno, da mezzanotte a mezzanotte nel tuo fuso orario. Manchi un solo giorno e sei fuori. Le sfide ufficiali durano per lo più da una a due settimane, con tante sfide da tre giorni. Una sfida che crei tu dura da 5 a 180 giorni, da 5.000 a 50.000 passi, con una posta da $10 a $1.000.

Dove vanno i soldi

Su stickK, i soldi si muovono solo quando non riesci, e vanno via da te. Diciamo che ti impegni con $30 a settimana per fare 10.000 passi al giorno. Se mantieni l'impegno, la tua carta non viene mai addebitata, ma non guadagni nulla. Se non riesci, $30 vanno al destinatario che hai scelto.

Steppa muove i soldi in entrambe le direzioni. Ecco un esempio di sfida da 7 giorni: 40 giocatori mettono $30 ciascuno e 32 di loro completano. Il montepremi di $1.200 viene diviso tra i 32 che hanno completato, $37,50 a testa. Ognuno ha pagato $1,70 di commissione di servizio per iscriversi (per la maggior parte dei giocatori $0,50 più il 4% della posta, mostrata prima del pagamento), quindi chi completa guadagna $5,80 e ognuno degli otto che hanno mancato un giorno perde $31,70. Steppa non trattiene nulla dal montepremi.

L'altra faccia della medaglia: stickK non costa nulla quando riesci, mentre su Steppa la commissione si paga sia che tu completi sia che no, e se tutti completano, ogni giocatore riprende semplicemente la propria posta.

Onestà e prove

stickK si fida di te e del tuo arbitro. È adatto per obiettivi che nessun sensore può misurare, e funziona bene quando l'arbitro è qualcuno che sa davvero se sei andato a correre. Alcuni recensori dell'App Store dicono che fare i report richiede troppi tap, altri menzionano un supporto lento, problemi di login e addebiti inaspettati.

Steppa si affida ad Apple Health. Non conta mai i passi da sola, quindi il numero arriva dal tuo iPhone o da un Apple Watch, Garmin, Fitbit, Oura o Whoop sincronizzato. Qualsiasi dato inserito a mano in Apple Health viene ignorato. Una sfida viene liquidata alle 12:00 UTC due giorni dopo l'ultimo giorno, così c'è tempo per una sincronizzazione tardiva dell'orologio, e le vincite restano nel tuo saldo in-app. Prelevare verso un conto bancario statunitense con bonifico standard non ha commissioni Steppa, e PayPal è l'altra opzione, con eventuali commissioni mostrate prima della conferma.

A chi si adatta ciascuno

stickK fa per te se:

  • hai un obiettivo che i passi non possono misurare
  • vuoi uno strumento gratuito da usare su Android o sul web
  • ti motiva l'idea che i tuoi soldi finanzino una causa che avversi

Steppa fa per te se:

  • vuoi un obiettivo di passi verificato dal tuo telefono, senza report da compilare
  • ti piace l'idea di vincere qualcosa quando porti a termine l'impegno
  • preferisci giocare insieme ad altre persone piuttosto che mantenere un contratto da solo

I Termini di Steppa stabiliscono chi può giocare per soldi: adulti dai 18 anni in su, dove la legge locale lo consente.

La nostra guida alle migliori app di sfide di passi copre le app costruite attorno ai passi, e l'hub di confronto elenca tutte le altre app che abbiamo confrontato con Steppa.

Domande frequenti

Cos'è un'anti-charity su stickK?

È una causa che non vorresti mai sostenere, scelta come destinazione dei tuoi soldi se rompi il contratto. L'idea è che il pensiero di finanziarla ti spinga più forte della perdita di soldi verso un ente benefico che ti piace. La scheda di stickK sull'App Store definisce l'anti-charity la sua opzione più popolare. Steppa non ha nulla di simile: la posta di un giorno mancato va agli altri giocatori che hanno finito.

stickK costa qualcosa?

Wikipedia descrive stickK come gratuito per i singoli utenti, con l'azienda che guadagna dalle versioni vendute ai datori di lavoro. Mettere soldi su un contratto è facoltativo; PaidFromSurveys riporta un minimo di $5 a periodo se lo fai. Steppa applica una commissione di gestione ogni volta che partecipi a una sfida, per la maggior parte dei giocatori $0.50 più il 4% della posta, e l'app la mostra prima del pagamento. Steppa non prende nulla dal montepremi stesso.

stickK può tracciare i miei passi automaticamente?

I contratti stickK sono auto-dichiarati. Comunichi a stickK se hai mantenuto l'impegno, e un arbitro che nomini tu, come un amico, conferma o contesta, con la parola dell'arbitro che è definitiva. Steppa non richiede alcuna segnalazione: legge i tuoi passi da Apple Health sul tuo iPhone, inclusi i passi da un Apple Watch, Garmin, Fitbit, Oura o Whoop che si sincronizza lì, e i passi inseriti manualmente non contano mai.

È meglio stickK o Steppa per un obiettivo di camminata?

Steppa è costruito solo per i passi: un obiettivo giornaliero, letto da Apple Health, con le poste degli altri giocatori da vincere se finisci. Anche stickK può contenere un obiettivo di camminata, ma lo dichiari tu stesso e i soldi si muovono solo quando fallisci. Se il tuo obiettivo non riguarda affatto i passi, come scrivere, risparmiare o abbandonare un'abitudine, stickK è quello che fa per te.

stickK funziona su Android?

Sì. stickK funziona su web, iPhone e Android. Steppa è solo per iPhone, senza app Android o web, e ha bisogno che i passi arrivino in Apple Health. Se usi un telefono Android o vuoi gestire un obiettivo dal laptop, stickK è quello dei due che puoi usare.

Fonti

  1. stickK sull'App Store (valutazione, anti-charity, arbitri), consultato ottobre 2026
  2. Wikipedia: StickK (fondatori, modello di business, dati di successo), consultato ottobre 2026
  3. PaidFromSurveys: recensione di stickK (posta minima, destinatari), consultato ottobre 2026
  4. stickK su Google Play (disponibilità Android), consultato ottobre 2026
  5. Steppa sull'App Store, consultato ottobre 2026
  6. Termini e Condizioni di Steppa

Trasforma il numero in un'abitudine

Conoscere l'obiettivo è la parte facile. Steppa ci mette soldi veri: partecipa a una sfida, raggiungi il tuo obiettivo giornaliero e dividi il montepremi con chi arriva in fondo. Download gratuito, funziona con il tracker che hai già.

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4.6★ · 2,345 valutazioni · 4B+ passi tracciati · $2.8M+ pagati