Steppaへの歩数同期方法：Apple Health、Apple Watch、各種トラッカー

Steppaは歩数をカウントしません。歩数を記録しているのはiPhoneのApple Healthアプリで、Steppaはそこから合計を読み取ります。つまり、Steppaの同期とは2つのことを意味します。歩数をApple Healthに取り込むことと、Steppaがその歩数を読み取れるようにすることです。一度設定すれば、あとはアプリが自動的に同期を続けます。

ポイント

Steppa自体は歩数をカウントしません。iPhoneのApple Healthから合計を読み取ります。
設定アプリの「プライバシーとセキュリティ」から「ヘルスケア」、「Steppa」の順に進み、歩数の読み取りを一度だけ許可してください。
ウォッチやトラッカーの歩数がカウントされるには、そのアプリがApple Healthに歩数を書き込み、「データソースとアクセス」でiPhoneより上に配置されている必要があります。
プロフィールタブの「ヘルプとサポート」から、ヘルスケアアプリが接続されているか、今日Steppaが読み取った歩数を確認できます。
チャレンジ日の歩数は、最終日から2日後の12:00 UTCに確定するまでにSteppaに届けば有効です。

同期の仕組み

Steppaに表示されるすべての歩数はApple Healthから取得しています。iPhoneは自動的に歩数を記録します。時計やトラッカーは専用アプリを通じてApple Healthに歩数を追加します。Steppaはバックグラウンドで、そしてアプリを開くたびに、その合計値を読み取ります。

電波がない場所で歩いても問題ありません。Apple HealthはiPhone上で記録を続け、オンラインに戻ればSteppaが歩数を取得します。

ステップ1: Steppaに歩数の読み取りを許可する

Steppaを初めて開くと、Apple Healthへのアクセス許可を求められます。「歩数」を許可してください。この画面をスキップした場合や、何をタップしたか覚えていない場合は、以下の手順で確認できます。

iPhoneの設定アプリを開きます。
「プライバシーとセキュリティ」から「ヘルスケア」、そして「Steppa」へ進みます。
「歩数」がオンになっていることを確認します。

iPhoneだけを持ち歩いている場合は、これで完了です。以降のガイドは時計やトラッカーをお使いの方向けです。

ステップ2: 時計やトラッカーを接続する

Apple Watch、Garmin、Fitbit、Oura、Whoopはすべて対応しています。ただし、それぞれの歩数がApple Healthに届いている必要があります。これを決める設定は2つあり、どちらもSteppaではなくApple Health側にあります。

トラッカーのアプリがApple Healthに歩数を書き込めるようにする必要があります。 この設定はトラッカーのアプリ内でオンにします。たとえばGarmin Connectでは、接続済みアプリの設定でApple Healthをオンにし、歩数の書き込みを許可します。トラッカーのアプリがApple Healthのソース一覧に表示されていない場合は、この許可がオフになっています。

トラッカーがiPhoneよりも上位にランク付けされている必要があります。 iPhoneと時計が同じ歩行を記録した場合、Apple Healthはその時間帯について、リストの上位にあるソースのデータを採用します。順序を変更するには、以下の手順に従ってください。

ヘルスケアアプリを開き、「歩数」をタップします。
一番下までスクロールし、「データソースとアクセス」をタップします。
「編集」をタップし、時計やトラッカーのアプリをiPhoneより上にドラッグします。

この2つ目の設定は、ほとんどの人が自力では見つけられないものです。Apple WatchがiPhoneより下位にランク付けされていると、iPhoneも同時にカウントしていた時間帯の歩数が失われます。そのため、フィットネスアプリではApple HealthやSteppaよりも多くの歩数が表示されることがあります。iPhoneだけをお使いの場合は、並べ替えの必要はありません。

Steppaにはウェアラブル設定のガイドがあり、これらの設定を順を追って説明します。最後に過去7日間の歩数が表示されるので、正しく設定できたか確認できます。Apple Healthが時計やトラッカーの歩数を取りこぼしている場合は、チャレンジ画面にも警告が表示され、失われている歩数を知らせ、同じ設定ガイドを開くことができます。

ブランドごとの注意点:

Garmin: Garmin Connectは「Connect」とだけ表示されることがあります。時計本体はリストに表示されません。歩数はアプリを通じて送られるためです。
Fitbit: アプリは現在Google Healthという名前になっています。SteppaがFitbitの歩数を認識するのは、Apple Healthに同期された後です。
Oura、Whoop、Garmin: これらは歩数をApple Healthに数時間遅れて送信したり、一括で送信したりすることがあります。

ステップ3: トラッカーの同期を維持する

トラッカーは必ずしもすぐにApple Healthに歩数を送信するわけではありません。送信されるまでの間、Steppaはその時間帯についてiPhoneが記録した歩数をカウントします。トラッカーのアプリが同期すると、その時間帯の数値はトラッカーのものに置き換わります。チャレンジの日を確実に成功させるには、次の2つの習慣が役立ちます。

歩くときはiPhoneを持ち歩いてください。Apple Healthが歩数を直接記録します。
1日の終わりごろにトラッカーのアプリを開いて同期させてから、Steppaを開いてください。

正しく動作しているか確認する方法

プロフィールタブを開いてください。「ヘルプとサポート」の項目に、ヘルスアプリが接続されているかどうかと、今日Steppaが読み取った歩数が表示されます。問題がある場合は、タブの上部に警告が表示され、内容と解決方法が示されます。

チャレンジに参加していないときは、ホーム画面にApple Healthから直接読み取った過去1週間の歩数も表示されます。Apple Healthの数値と一致していれば、同期は正常に動作しています。歩いたばかりの歩数を反映させるには、Steppaを開いてホーム画面を下に引っ張って更新してください。

Steppaがウォッチアプリより少ない歩数を表示する理由

Apple Healthは、2台のデバイスで検出された歩数でも1回だけカウントします。WhoopやGarminのアプリは独自のカウントを表示するため、Apple Healthの合計を大きく上回ることがあります。どちらの数値も間違っているわけではありません。測定しているものが違うのです。

Steppaは意図的にApple Healthの数値を使用しています。デバイスの歩数を合算すると、2台身につけるだけで合計を2倍にできてしまい、チャレンジの他のプレイヤーに対して不公平になります。Apple Healthに手入力された歩数もカウントされません。

同期した歩数がチャレンジに反映されるタイミング

チャレンジの1日は、あなたのタイムゾーンで午前0時から午前0時までです。その日の歩数は、チャレンジが確定するまでにSteppaに届けば有効です。確定は最終日の2日後、UTC 12:00に行われます。これにより、すべてのプレイヤーにトラッカーの遅延同期のための丸1日以上の猶予があります。確定後に届いた歩数は結果に反映されませんので、それまでにトラッカーのアプリとSteppaを開いてください。

それでも歩数が表示されない場合は、Steppaで歩数が同期されないときのガイドで、簡単なものから順にすべての解決方法を説明しています。勝利したら、Steppaで賞金を引き出す方法でPayPalや銀行への送金方法をご確認ください。

SteppaはiPhone専用です。有料チャレンジは18歳以上の方が対象で、Steppaの利用規約で許可されている地域でご利用いただけます。

よくある質問

SteppaはApple Watchで使えますか？

はい。Apple Watchの歩数はApple Healthに記録され、Steppaはそこから読み取ります。ヘルスケアアプリを開き、「歩数」をタップして「データソースとアクセス」までスクロールし、「編集」をタップしてApple WatchをiPhoneより上にドラッグしてください。ウォッチがiPhoneより下にあると、iPhoneも同時にカウントした歩数がウォッチの記録より優先され、フィットネスアプリの表示がSteppaより多くなります。

SteppaはGarmin、Fitbit、Oura、Whoopで使えますか？

はい、トラッカーのアプリがApple Healthに歩数を書き込む設定になっていれば使えます。トラッカーのアプリでこの設定を有効にし、「データソースとアクセス」でトラッカーのアプリをiPhoneより上に配置してください。同期に数時間かかることがあるため、チャレンジ日の終わり頃にトラッカーのアプリを開いておくことをおすすめします。FitbitのアプリはGoogle Healthに名称変更されています。

Steppaの歩数がトラッカーのアプリより少ないのはなぜですか？

Apple Healthは、iPhoneとウォッチの両方が同じ歩行を記録しても、歩数を重複なく1回だけカウントします。トラッカーのアプリは独自のカウントを表示するため、数値が高くなることがあります。SteppaはApple Healthの統合された数値を読み取るため、複数のデバイスを使っても合計が倍になることはありません。

歩数を同期するためにSteppaを開く必要がありますか？

Steppaはバックグラウンドで同期し、アプリを開くたびにも同期します。終えたばかりのウォーキングを反映するには、アプリを開いてホーム画面を下に引いて更新してください。チャレンジ日には、日が終わる前にトラッカーのアプリとSteppaを開いておくことをおすすめします。

手動で歩数を追加できますか？

いいえ。Apple Healthに手入力した歩数はチャレンジやランクにカウントされません。Apple Healthはそれらの歩数をSteppaが読み取る合計から除外します。iPhoneまたは接続されたトラッカーが記録した歩数のみが有効です。